蒜蓉小龙虾铺鱼奇兵苹果版 ，太好吃了！！
蒜蓉小龙虾鲜香入味铺鱼奇兵苹果版 ，好吃到起飞！吃完之后把汤汁用来拌面条，简直太香了！
铺鱼奇兵苹果版 ，鲜香美味口感好，适合家庭聚餐味道棒" >
食材：龙虾尾、葱姜蒜
酱汁：1勺生抽、1勺蚝油、1茶匙盐、1茶匙糖、适量胡椒粉
1、剁好的蒜末用清水把表面的粘液清洗干净
2、龙虾尾冷水下锅，加料酒和姜片焯水铺鱼奇兵苹果版 。水开30秒，马上捞出，过冷水。
3、热锅凉油，蒜末爆香，放入小龙虾炒香铺鱼奇兵苹果版 。淋入酱汁、加入开水没过龙虾尾，煮5分钟。放入蒜末，撒上葱花，翻炒均匀即可～
家庭懒人版锡纸烤鱼
锡纸烤鱼铺鱼奇兵苹果版 ，鱼肉又嫩又鲜，做法也简单，小白也轻松搞定
铺鱼奇兵苹果版 ，鲜香美味口感好，适合家庭聚餐味道棒" >
展开全文
食材：鲈鱼、洋葱、大蒜、姜、小葱、妙洁防沾黏铝箔
步骤：1.鲈鱼洗净擦干水分铺鱼奇兵苹果版 ，两面各切三刀；
2.不粘锅刷少量油铺鱼奇兵苹果版 ，将鱼煎至两面焦黄，定型即可（想要更健康一点的无油版本，可以把妙洁防沾黏铝箔垫锅子里，下鱼直接煎，不用放油，鱼皮也不会粘底的）；
3.将妙洁防沾黏铝箔铺在烤盘上铺鱼奇兵苹果版 ，将煎好的鱼放在铝箔中；
4.洋葱切小块铺鱼奇兵苹果版 ，姜和大蒜拍扁，油热下锅，炒出香味，加入适量盐调味，铺在鱼身和鱼肚子内；
5.用铝箔包裹起鱼铺鱼奇兵苹果版 ，放入烤箱中200度烤20分钟；
6.烤好取出淋上适量蒸鱼豉油和小米辣铺鱼奇兵苹果版 ，浇上热油，再用香菜提香即可
酸辣墨鱼仔
铺鱼奇兵苹果版 ，鲜香美味口感好，适合家庭聚餐味道棒" >
准备食材：墨鱼仔铺鱼奇兵苹果版 ，小米椒，小青椒，洋葱，红泡椒，泡椒，生姜，大蒜
步骤如下：1、把所有的配料改刀备用
2、锅里烧水铺鱼奇兵苹果版 ，水开加点料酒把墨鱼仔倒进去焯水30秒捞出
3、重新起锅烧油（油可以多一点）把除了小米辣铺鱼奇兵苹果版 ，小青椒以外的所有配料都倒进去大火翻炒炒香
4、加一勺黄豆酱炒香铺鱼奇兵苹果版 ，然后把墨鱼仔倒进去一起大火翻炒均匀；加一勺生抽、一勺蚝油、一点点花椒油翻炒均匀；再把青红辣椒倒进去翻炒均匀
5、最后淋点香醋翻炒均匀出锅铺鱼奇兵苹果版 ，全程大火
酱香牛尾骨
铺鱼奇兵苹果版 ，鲜香美味口感好，适合家庭聚餐味道棒" >
准备食材：牛尾骨铺鱼奇兵苹果版 ，土豆，洋葱，大葱，干辣椒，香叶，八角，桂皮，草果
步骤如下：1、土豆切滚刀块备用铺鱼奇兵苹果版 ，牛尾骨鲜用清水泡两个小时，泡出血水
2、牛尾骨冷水下锅加葱姜料酒焯水铺鱼奇兵苹果版 ，焯好用温水洗干净沥干水分备用
3、砂锅放油铺鱼奇兵苹果版 ，加一勺豆瓣酱进去小火炒出红油
4、然后把八角铺鱼奇兵苹果版 ，桂皮，香叶，草果，干辣椒，葱姜倒进去炒香
5、再把骨头倒进去翻炒均匀（小火炒个一两分钟）加一勺蚝油、两勺生抽、一勺老抽炒香铺鱼奇兵苹果版 ，再加开水没过骨头，放点冰糖进去，盖盖小火炖一个小时
6、炖好把土豆倒进去铺鱼奇兵苹果版 ，加点盐调味继续炖20分钟；洋葱倒进去翻炒断生
7、最后大火收汁出锅铺鱼奇兵苹果版 ，出锅撒上香菜葱花（前两者我都没有就撒了点青椒）
真的酱香十足铺鱼奇兵苹果版 ，牛肉和土豆也是绝配，土豆里都是牛肉的香味，口感是沙沙的那种，最后的汤汁用来拌饭真的太绝了
红烧鸡爪
铺鱼奇兵苹果版 ，鲜香美味口感好，适合家庭聚餐味道棒" >
食材：鸡爪铺鱼奇兵苹果版 ，蒜末，姜丝，小米辣，香菜，葱花
1、鸡爪洗干净剁成两半铺鱼奇兵苹果版 ，水开放两片姜，料酒，把洗干净的鸡爪放进去煮八分钟
2、鸡爪捞出洗净沥干水份
3、油热倒入蒜末铺鱼奇兵苹果版 ，姜丝，小米辣炒香，加半勺豆瓣酱，花椒继续翻炒
4、放入鸡爪翻炒几分钟铺鱼奇兵苹果版 ，加入适量老抽，生抽，蚝油
5、倒入小半碗水闷煮五分钟铺鱼奇兵苹果版 ，最后大火收汁，放上香菜即可
