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你在地铁里总是用耳机听音乐和看视频吗？当你回到家，你会打开游戏，调大音量，和你弟弟一起吃鸡肉吗？在熙熙攘攘的城市里，不仅可以低头看手机，不知不觉中耳机也成了生活的必需品华为手机耳机音量调小 。根据世界卫生组织公布的最新数据，全球约有11亿年轻人面临着不可逆转的听力损失风险。
听力丧失的迹象是什么华为手机耳机音量调小 ？在日常生活中我们应该注意什么来保护我们的听力？
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听力问题的前兆可分为以下三类：听不清、听得懂却听不清、听不懂对方说了什么华为手机耳机音量调小 。外耳、中耳、内耳和中枢神经系统的听觉传递都存在问题
从人们说话时的距离和说话时的音量可以比较和观察到，“通常，成年人在正常音量下，在4米的距离内，应该能清晰地听到谈话内容华为手机耳机音量调小 。如果你听不清，声音太大，你可能有听力损失。对于老年人来说，如果他们经常需要重复或增加音量来理解说话者所说的话，就应该高度警惕，因为器官老化往往会导致老年性耳聋。医院将对新生儿进行早期听力筛查，然后定期进行听力筛查十分必要。
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“家长要特别注意孩子短暂的耳痛症状，即持续时间短的耳痛华为手机耳机音量调小 。如果睡眠中伴有张口呼吸、打鼾等现象，家长应立即注意孩子的听力。
三大“杀手”需要远离“噪音无疑是威胁听力的一大无形“杀手”，要避免长时间暴露在85分贝以上的声环境中”，专家指出，85分贝是汽车在繁忙道路上穿梭的声音华为手机耳机音量调小 。
“大音量音乐也不例外华为手机耳机音量调小 。即使不属于噪音范畴，也会对听力造成损害专家表示，应尽量少到KTV、酒吧等场所播放高强度音乐。一些研究发现，音乐家在乐队中工作的时间越长，听力损失的比例就越高。
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此外，应该远离鞭炮和射击炮的爆炸声，这也会给听觉系统带来麻烦华为手机耳机音量调小 。”随着电子产品在人们的生活和工作中扮演着越来越重要的角色，耳机的使用也越来越频繁。但要注意科学调节耳机音量，尽量减少佩戴时间。我们不应该让耳机成为耳朵受损的帮凶”，专家认为，当人们在地铁、嘈杂的餐厅或办公室使用耳机时，他们会不自觉地调高音量以掩盖周围环境的声音。这个时候，耳机里的声音往往超过85分贝。在这种情况下，耳朵的损伤比自然环境下更严重。”耳机应该每30分钟摘一次，让耳朵放松一会儿。每天戴耳机的总时间不超过2小时，音量应控制在安静环境中的舒适度。
